Kom erbij!
wat is eenzaamheid
Wat is eenzaamheid
Eenzaamheid is je niet verbonden voelen. Een gemis aan een hechte, emotionele band met anderen ervaren. Of je wil graag meer contact met andere mensen. Alleen zijn of je eenzaam voelen is niet hetzelfde. Als je alleen bent, heb je niemand om je heen. Wanneer je geen of minder sociale contacten hebt dan je wenst, heet het eenzaam.
Feiten & cijfers
Eenzaamheid in Nederland groeit: afgelopen jaar voelde 46% van alle Nederlanders zich eenzaam en 1 op de 7 mensen zelfs ernstig eenzaam (CBS). Vooral onder jongeren groeit eenzaamheid hard.
Wanneer is het een probleem?
Eenzaamheid is iets dat je ervaart. Je bent je eigen graadmeter hierin. Je eenzaam voelen wordt een probleem wanneer het je ongelukkig maakt of het je belemmert in je dagelijks functioneren. Eenzaam zijn heeft gevolgen voor je gezondheid: het is net zo ongezond als 15 sigaretten per dag.
Oplossing
Eenzaamheid voorkomen of doorbreken doen we samen. Wil jij iets betekenen voor iemand in jouw buurt? Tijdens de Week tegen Eenzaamheid laten we zien welke mogelijkheden er zijn om in contact te komen met anderen. Bekijk de maatjesvacatures en ontdek hoe jij het verschil kunt maken.
Week tegen Eenzaamheid 2026
Van 24 t/m 30 september is het de landelijke Week tegen Eenzaamheid. Door het hele land worden activiteiten georganiseerd met speciale aandacht voor ontmoeting en contact. Iedereen kan meedoen: bezoek een activiteit of organiseer er zelf één.
Kom erbij: samen iets doen
Eenzaamheid voorkomen of verminderen kan soms zo simpel zijn door tegen iemand te zeggen: "Kom erbij!". Je hoeft het niet meteen over eenzaamheid te hebben. Dat is namelijk best een lastig onderwerp. Nodig iemand gewoon uit om iets te doen: een mooie wandeling, spelletje, boodschapje of fietstochtje. Of ga voor een vrijwilligersactiviteit in de buurt waar je ook anderen ontmoet.
Help iemand in je buurt als maatje of buddy. Het is namelijk niet voor iedereen makkelijk of mogelijk om nieuwe mensen te ontmoeten. Een maatje worden kan in alle vormen en maatjes ;-) : van sport- tot taalmaatje, van muziek- tot budget- of gewoon beste maatjes.